ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

aṣṭāṅga YOGA IM TRADITIONELLEN MYSORE-STIL

NAMASTÉ

Mein Name ist Christian O. Braun, willkommen auf meiner Webseite. Ich unterrichte Ashtanga Yoga im traditionellen Mysore-Stil seit 2005 hingabevoll und authentisch in Frankfurt/Nordend. Im Fokus steht dabei die Individualität – denn jeder Weg ist anders. Um dem gerecht zu werden, begleite ich Praktizierende individuell und angepasst an ihre Möglichkeiten in ihrer Yogapraxis.

ॐ First you go INSIDE, then OUTSIDE. ॐ

Neben dem körperlichen Aspekt gebe ich einen tieferen Einblick in die weiteren Pfade von Patanjali. Die acht Pfade sind: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Das Ziel der Kurse ist eine dynamische Meditation, die uns eine ehrliche, tiefe und wahrhaftige Erfahrung unseres Selbst ermöglichen kann.